冷凍できる作り置き!おかずとお弁当に最適【ピーマン肉詰め豆腐入り】
2017/07/27
-料理
メインがない!買い物も作る元気もない時のために作って冷凍しておこう! 何もしたくないけど、絶対ないと困るのが゛メインのおかず”ですよね。ちょっとやる気のある時に多めに作っちゃいましょう。出来たら〔2~ ...
ダイエット効果大!スーパーフードそばの実でトマトファルシを作ってみた
2017年6月27日放送『あさイチ 夢の3シェフNEOそばの実』を見て ロシアのバレリーナがカーシャ(そばの実のおかゆ)を主食として食べているとか、世界のスーパーモデルがそばの実のスムージーを飲んでい ...
【海老】生臭くならない処理方法・エビチリの作り方
2017/05/28
-料理
一手間の処理で臭みが取れる方法 海老・・・ってプリプリしていておいしいんですが、皮はむかないといけないし、背ワタも取らないといけないし、キッチンペーパーで拭かないと水っぽいし・・・ 「え ...
【時短料理!ピーマン編】一気に切って一気に冷凍!作り置き!
2017/05/23
-料理
ピーマンは、生で保存より、冷凍保存の方が使いやすいって本当? ピーマンは、ビタミンAとCがとっても豊富。風邪予防、疲労回復、美容にも効果大なのです! ビタミンCはシミ・そばかすなどのメラニン色素が沈着 ...
【時短料理術!大根編】一気に切って一気に冷凍!作り置き!
2017/05/18
-料理
Q:「大根って冷凍できるの?」=A:出来るんです!! 冬になると、大根がとっても安くなって、お買い得野菜の一つになります。「でも、冷蔵庫に入れてたらいつの間にかスが入ったり、しなびて美味しくなくなっち ...